Activités sportives > Lia
Vous aimez danser, vous recherchez une activité très cardio-vasculaire. Votre but est de mincir ou d’entretenir votre cœur.
Nous proposons 3 cours de « cardio » : Piloxing , Tabata et zumba pour 2021/2022
Le cours de Lia débutant intermédiaire :
Il s’agit d’une chorégraphie évolutive sur 4 semaines et effectuée sur une cadence qui augmente petit à petit. Si vous ne vous arrêtez pas, voilà un bon moyen de brûler des calories.
