Vous aimez danser, vous recherchez une activité très cardio-vasculaire. Votre but est de mincir ou d’entretenir votre cœur.
Nous proposons cette année 3 cours de « cardio » : Zumba, tabata et piloxing.
Zumba fitness :
Dans ce cours, vous vous défoulez sur un rythme latino en laissant votre corps suivre de nombreux pas de danses associés au fitness . Défoulement et rigolade garantit !
